Uno spazio di salute e di benessere psico-fisico vi aspetta da settembre con il mio corso di

Yoga in gravidanza un momento dedicato al benessere Mamma Bambino, che educa la Donna a vivere i momenti di cambiamento coltivando il pensiero positivo, rafforzando la sua autoconsapevolezza e autocontrollo.Questo facilita la sua esperienza nel parto dove il dolore non è un campanello d’allarme di una patologia ma è connesso al compimento del parto; ci si lascia invadere da esso fino a quando è indispensabile per poi ritirarsi e ritrovare i propri confini.

Arrivare con dieci minuti in anticipo. Portare tappetino, coperta e almeno un due, tre cuscini e un guanciale. Nelle pratiche di rilassamento, distese sul pavimento, assumerete la posizione sul fianco e per renderla comoda servono due/tre cuscini e un guanciale. Lezioni e programmi individuali possono essere concordati contattandomi personalmente.

Per consultare il mio CV completo e la descrizione dei corsi che tengo a DanzArte visita anche il mio sito: www.doulaantonella.it.

Vi aspetto!

Antonella Solidoro Operatrice Yoga e Doula