METABOLIC FITNESS è un programma di allenamento ad alta intensità che accelera il metabolismo e consente di consumare grassi e calorie non solo durante l’allenamento, ma anche nelle 48 ore successive.

Migliora forza ed efficienza muscolare senza “gonfiare” i muscoli; aumenta coordinazione, equilibrio e flessibilità.

Ti permette di perdere fino a un kg di grasso corporeo a settimana senza intaccare la massa muscolare.

È un eccellente sostituto dell’attività aerobica tradizionale per incrementare la resistenza cardiovascolare

E’ rapido ed efficace.

Non hai bisogno di alcun attrezzo, né di molto spazio: bastano pochi metri quadrati.

Ogni singolo allenamento dura solo 15/20 minuti ed è completamente a corpo libero.

I risultati sono evidenti già in 8 settimane, allenandoti 5 volte a settimana per 20 minuti.

Questo programma di allenamento si può adattare a differenti livelli di forma fisica purché non vi siano patologie in corso: non hai bisogno di essere già allenato per iniziare.

METABOLIC FITNESS è una guida per il benessere del tuo corpo e della tua mente.

E’ ideale per dimagrire e tonificare o per creare una definizione estrema (nel caso che il tuo obiettivo sia la crescita muscolare).

 

1) RAPIDO, EFFICACE, DIVERTENTE E DIVERSIFICATO: ogni allenamento è differente dall’altro e bastano poche lezioni per vedere e percepire i primi miglioramenti.

2) ZERO ATTREZZI: è un allenamento 100% a corpo libero.

3) NON DEVI ESSERE GIÀ…ALLENATO PER INIZIARE: scegli tu il tuo ritmo in base al tuo livello di partenza, troverai 2/3 versioni per ogni esercizio, una più facile e una più difficile, entrambe efficaci.

4) PERDI GRASSO MA NON MASSA MUSCOLARE: fino a 1 kg di grasso corporeo in meno per ogni settimana di allenamento, mantenendo il tono muscolare.

5) ACCELERI IL METABOLISMO e consumi grassi e calorie per le 48 ore successive all’allenamento.

6) AUMENTI FORZA ed EFFICIENZA MUSCOLARE senza gonfiare i muscoli; migliori coordinazione, equilibrio e flessibilità.

7) AUMENTI LA RESISTENZA CARDIOVASCOLARE: METABOLIC FITNESS è un eccellente sostituto dell’attività aerobica tradizionale.

8) OTTIENI RISULTATI VISIBILI E MISURABILI IN 8 SETTIMANE.

9) RIMANI MOTIVATO SENZA STRESS: riconosci la tua personale spinta all’azione  e impari a usarla per realizzare il tuo obiettivo provando gratificazione nel processo.

10) PROFESSIONALE: Equivale ad avere un personal trainer sempre al tuo fianco.