Mamma Valentina

Quando ho scoperto di aspettare un bambino, dopo un’indescrivibile gioia, ho capito che quel giorno iniziava un nuovo viaggio…e con esso tante domande e paure…emozioni contrastanti che in un primo tempo non mi hanno permesso di vivere questo cammino con la consapevolezza che merita il dare alla luce. Ma una serie di (non) casuali incontri mi hanno aiutata ad affrontare serenamente questo percorso in divenire!

Tra questi ” La Doula incontra loYoga “: uno spazio dedicato alle donne in gravidanza che unisce il confronto con altre future mamme al sostegno emotivo e pratico della Doula (colei che serve la donna) ,persona empatica e sensibile che sa essere guida per la futura mamma. Tutto questo unito allo Yoga in gravidanza grazie al quale la donna ristabilisce l’armonia tra corpo e spirito ed entra in contatto con il proprio bambino!

Mamma Renata

Per me lo Yoga in gravidanza è stato uno spazio personale dove poter riscoprire me stessa ,entrare in contatto con la bambina che portavo in grembo, un vivere il presente con meno ansia e con più serenità … Le visualizzazioni fatte, la ricerca dell’armonia ed il confronto con Antonella Solidoro ed altre mamme hanno arricchito me stessa! Un percorso che consiglio a tutte le mamme in dolce attesa. Un’esperienza splendida che spero di poter ripetere in futuro.

Mamma Daniela

Un viaggio … ecco cos’è stato per me fare Yoga in gravidanza! Un meraviglioso cammino dentro di me, alla scoperta del mio centro … del centro del mondo, perché è così che mi sentivo!Un percorso in divenire con accanto una Doula, che mi ha permesso di venire a contatto con la mia interiorità portando alla luce le mie potenzialità di donna.

Ero partita scettica … ma mi sono dovuta ricredere: io e il mio bimbo coccolati!Ne uscivo rinvigorita e rilassata; uno spazio, un tempo solo per noi, un grande insegnamento!

Poi , unire, lo Yoga in gravidanza alle competenze della Doula è una fortuna per chi ha l’opportunità di viverla!

Mamma Valentina

Lo Yoga è stato compagno fedele della mia gravidanza. Respiro dopo respiro mi ha aiutato a comprendere ed assecondare i cambiamenti del mio corpo,la sua forza vitale e i suoi limiti. Insieme a Doula Antonella ho acquistato una nuova consapevolezza: abbiamo riso, abbiamo pianto,ci siamo arricchite l’una con l’altra. Tutto questo fino alla notte più incredibile e indimenticabile della mia vita, in cui l’ascolto del respiro ha permesso al mio corpo di lasciarsi andare e rilassarsi. Intanto il mio bambino si faceva strada, seguendo il suo istinto innato, sicuro che tutto sarebbe andato per il verso giusto. La fiducia in lui e nelle mie capacità ha fatto la differenza!

Mamma Serena

L’arrivo nel Nostro bambino, per me e mio marito, è stata la notizia più bella che potessimo mai avere. Il Nostro desiderio d’Amore si era finalmente esaudito. La mia gravidanza non è stata priva di problematiche ma,nello stesso tempo, è stato un crescendo di emozioni fino al culmine del giorno del parto: un’esplosione d’Amore. Era finalmente arrivato il Nostro bimbo, il sole che illuminerà la Nostra vita.

Lo Yoga in gravidanza seguito da Doula Antonella Solidoro è stata una delle esperienze più significative che abbia provato durante il periodo dell’attesa. Lezioni dove ho conosciuto altre mamme che vivevano le stesse emozioni e dove le visualizzazioni, la respirazione, i canti e il rilassamento mi mettevano in contatto con la mia Creatura. Ero sempre rigenerata dopo ogni lezione e consiglio a tutte le future mamme di intraprendere un percorso così.